Guided Stargazing - die Methode im Detail

Guided Stargazing ist die Kunst, im Sternenhimmel zu versinken. Das geht am besten an einem entlegenen Ort und in entspannter Lage. Eine Stunde permanent in den Himmel zu schauen, ist das Ziel.

 

Guided Stargazing von VISIT DARK SKIES ist eine Weiterentwicklung und Anreicherung eines faszinierenden Erlebnisses: auf dem Rücken liegen und in die Sterne schauen. Die neue Aktivität lässt sich sehr einfach durchführen, benötigt aber dennoch einige wichtige Voraussetzungen, um ihre volle Kraft zu entfalten. Wichtig sind Wärme, Blick auf den gesamten Himmel und die richtige Haltung vor Ort.

Diese fünf Punkte sind wichtig, damit das Sternegucken optimal gelingt:

1. Finde einen Platz, an dem du den gesamten Himmel siehst

  • freier Blick auf den südlichen Horizont. Prima ist eine große Wiese, ein Strand oder ein Platz in den Bergen mit exzellentem Rundumblick.

  • 100 m vom nächsten Haus oder Baum. Einige Sternbilder können zu bestimmten Jahreszeiten verdeckt sein, wenn der Blick nicht frei ist.

  • Schaue also nicht von der Terrasse aus oder aus dem Dachfenster, sondern suche einen Platz, an dem du den Himmel in seiner Gesamtheit wahrnehmen kannst.

  • Versuche, ein echtes “Remote”-Gefühl zu erzeugen, und gehe om Zweifel lieber noch etwas weiter von der Unterkunft weg, der “Zoom-Out”-Effekt ist dann deutlich stärker.

2. Suche deinen Platz bei Tag

  • Suche deinen Platz zum Sternegucken am besten bereits am Tag, dann kannst du ganz entspannt abends zum Ort laufen.

  • Schau noch einmal auf die Website des örtlichen Sternenparks oder bleibe gerne auch auf dem Gelände deines Gastgebers. Wenn du auf einem Boot bist, überlege dir vorher, ob es im Hafen vielleicht zu hell sein könnte, und suche dir einen geeigneten Sternenort.

3. Richte dich ein - so warm und störungsfrei wie möglich

Auf dem Boden ist es kälter als vermutet - ziehe dich deshalb so an, wie du dich eine Saison später kleiden würdest.

Sommer:

  • Herbstkleidung: Daunenjacke, Mütze

  • Decke

  • Unterlage

  • Mückenschutz

  • Socken

Herbst

  • Winterkleidung, plus

  • Unterlage

  • Handschuhe

  • Heizkissen oder Wärmflasche.

  • Decke aus Wolle oder Fließ

Winter

  • Winterkleidung,

  • Heizkissen und Heizdecke

  • Isolierende Matte

  • Handschuhe und Mütze

  • Kalorienreiches Essen und Bewegung vor der halben Stunde Liegen

 
 

VISIT DARK SKIES® Stargazing-Heizkissen mit mitheizender Decke

4. Bereite das Abspielen der Audio-Datei vor.

  • Audio-Datei kaufen | Seite des Gastgebers laden

  • Du kannst sie dann direkt im Browser abspielen oder als Mp3 herunterladen

  • Wenn ihr zu mehreren seid, kann ein tragbarer Mini-Lautsprecher sinnvoll sein.

  • Lade Smartphone und Lautsprecher und teste einmal kurz vorher, ob die Datei funktioniert. Warte dann ab, bis sich die Sterne zeigen, das kannst du mit einer App wie RegenRadar oder Lustar auch gut vorhersehen.

  • Nachtmodus beim Telefon: Die Dunkeladaptation des Auges ist kostbar - sie dauert sehr lange und kann sehr schnell durch Licht zunichte gemacht werden. Auch das eigene Smartphone sollte stark gedimmt werden.

5. Entspanne Augen, Kopf und Ohren

  • spiele die Datei ab vor Ort und lege das Smartphone neben dich auf eine trockene Unterlage

  • schaue nicht mehr auf das Smartphone, wenn die Datei läuft, damit deine Adaptation nicht gestört wird

  • Kein Licht: es sollte keine störenden Leuchten in der Umgebung geben, etwa vom eigenen Hotel, dem Nachbar, oder fahrenden Autos.

  • Entspanne Kopf und Nacken, wenn du Lust hast, kannst du den Nacken auch einmal nach hinten überstrecken

  • Störe andere nicht durch Geräusche

  • Genieße es, wenn dein Blick irgendwann nicht mehr fixiert und du volle Entspannung erlebst.

Bei Fragen zur Methode schreib uns gerne per Email unter info@visitdarkskies.com. Viel Freude beim Hören!